Schokobowl

Als ich diese leckere Schokobowl zubereitet habe, sagte mein (amerikanischer) Freund nur zu mir: "That's cheating! That can't be healthy!"Und er hat recht! Es ist so, als würdest du Schokopudding zu, Frühstück essen - und dabei ganz ohne Industriezucker. Aber da kann man sich…

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Geschützt: Dinkellaugenbrötchen

Wer liebt Laugenbrötchen/Brezeln auch so sehr wie ich? Sie erinnern mich einfach an meine Kindheit und deswegen wollte ich unbedingt eine gesündere Alternative finden. Wichtig dabei ist, das normalerweise benutzte Weizenmehl mit Vollkorn-Dinkelmehl zu ersetzen. Sie sehen zwar nicht sehr "laugig" aus, aber…

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Power Protein Riegel

Habe neulich mal ein paar Zutaten im Mixer zusammengeschmissen und gehofft, dass leckere Riegel rauskommen und siehe da, das Ergebnis kann sich sehen und vor allem schmecken lassen :-)ich bin auf jeden Fall begeistert vom Geschmack und das Beste daran ist, dass sie…

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Mango Lassi

Der erfrischende Klassiker hat seinen Ursprung in Indien. Klar, kommen die Mangos ja auch von dort. :-)Fast jedes asiatische Land hat sein eigenes Rezept. Hier findest du nun mein eigenes - à la Tara :-)

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Mango Torte

Ich habe diese sommerliche Mango Torte damals am Tag meiner Abschlussprüfung gemacht. Ist doch ein toller Einstieg in die ganzheitliche Ernährungsberatung! :-) Diese ungebackene Torte ist jedenfalls so lecker und fruchtig! Einfach perfekt für warme Temperaturen! Interessiert an einer Ernährungsberatung? Schau mal hier…

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Chia Himbeer Marmelade

Ich konnte es nicht glauben! Als ich die Marmelade ausprobiert habe, war ich so überrascht, wie einfach und schnell sie gemacht ist und dabei nur natürliche Zutaten enthält!! Für alle Marmeladen-Fans ein Muss :-) hier in meinem Beispiel habe ich noch Blaubeeren hinzugefügt…

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Schoko Aufstrich

Ihr habt euch dieses Rezept gewünscht und hier isset! 😊👍🏻 ich liebe es und kann es mir gar nicht mehr wegdenken 🤤 am besten schmeckt es natürlich mit frisch gebackenen Brötchen, aber dazu gibt es das Rezept wann anders! 😏

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Apfelkuchen

Ein Klassiker für den Herbst! 🍁☺️ wie ich es liebe, wenn das ganze Haus nach Zimt und Äpfeln duftet 🍏👃🏻 habt ihr dieses Jahr schon Apfelkuchen gebacken?

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